¿Y las sopas?

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Una pregunta muy frecuente que me hacen los padres es si las sopas se deben dar o no, y mi recomendación es no por lo siguiente:
🥑Los niños deben comer papillas espesas y consistentes, y preferiblemente en su estado natural. Si una sopa es licuada, se acostumbra al niño a no masticar y a tener sabores mezclados.
🍓Con la sopa se pierde el valor nutricional de los alimentos, ya que con el calor, manipulación, picado, y licuado todos estos nutrientes se van destruyendo particularmente las vitaminas y antioxidantes, y algunos minerales.
🥕Al colocar todos los alimentos juntos y revueltos, como en las sopas, el bebé no puede distinguir sabores, colores, olores y texturas.





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