Tips para el inicio de alimentación complementaria

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La alimentación complementaria se inicia a partir de los 6 meses, y la lactancia materna debe continuar hasta los 2 años. Para promover una sana y adecuada adherencia a la alimentación de tu bebé te recomiendo:
*Comer juntos en familia a la misma hora, los niños aprenden por imitación.
*No tengas el televisor prendido o usar pantallas en el momento de comer.
*Para la aceptación de un nuevo alimento, pueden ser necesarias hasta 30 exposiciones o intentos.
*Si llora o retira la cara, no lo obligues a comer , y no uses la comida como premio o castigo.
*Para evitar que se atragante, asegúrate de que esté sentado al momento de darle alimentos sólidos.
*Permite que el niño partice en la alimentación.
*Involucra a tus hijos en la preparación de los alimentos, esto fomentará la relación positiva con los alimentos y una mejor aceptación.

alimentación complementaria




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